EJERCICIOS PARA ESPALDA CON MANCUERNAS

Vamos a presentar 13 ejercicios para espalda con mancuernas!

Recuerden enfocarse en sentir que están trabajando correctamente la espalda, asegúrate en cada repetición que lo estiras y lo contraes, como ya lo sabes es un músculo muy grande así que hoy verás ejercicios que van a estimular desde la espalda baja, media, superior y trapecios.